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焦虑时告诉自己：这一秒不慌，下一秒就顺。

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先做能控制的事，失控的部分随它去。

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焦虑像影子，你走快它走快，停下它就淡。

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别让明天的雨，淋湿今天的自己。

人生是一段旅程，不是一场赛跑。我们不需要提前背负明天的重量，只需要一步一个脚印，踏实走好今天的路。那些明天可能会下的 “雨”，或许根本不会来；就算真的来了，经历过无数个美好今天的你，也一定有足够的勇气和力量，撑着伞继续前行。所以，别再让想象中的风雨，辜负了眼前的晴空万里，好吗？

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